健康知识进社区　科普宣教入人心——景安社区开展健康膳食知识讲座

　　为进一步提高社区居民的健康意识，近日，曙光街道景安社区新时代文明实践站携手我市营养协会、我区妇联开展“合理膳食，健康生活”科普知识讲座。活动邀请营养协会蒋世平老师为大家讲课，社区居民、老年群体等30余人参加。
　　活动现场，蒋老师通过PPT的方式从什么是合理膳食、为什么要吃得合理、怎样平衡膳食等方面向大家讲解合理饮食的重要性，倡导大家在日常饮食中养成食物多样、吃动平衡、蔬果丰富、肉蛋适量、足量饮水、少油少盐少糖的健康饮食习惯。并现场制作了几种果蔬营养饮品，大家边听边学边品尝，现场气氛十分活跃。
　　“原来日常生活的饮食也有这么多学问在里面，这次讲座学到了很多健康生活的方式，很有用，希望社区以后多开展这样的健康讲座。”社区居民曲师傅说道。
　　此次讲座通俗易懂，贴近居民生活，大家纷纷表示收获颇多，既让社区老年人深入了解了日常生活中的食品健康知识，又增强了老人对饮食保健、科学养生的重视，也让社区居民从中体会幸福生活的理念，助力社区老人拥有更加科学、健康、快乐的老年生活，增强老年人的获得感、幸福感、安全感。下一步，景安社区将以系列活动的形式继续开展健康知识讲座，进一步增强辖区老年人的自我保健意识，导老年人养成营养健康的生活方式。