生态园社区开展心理健康知识宣讲活动

为普及心理健康知识，增强群众心理保健意识，引导大家正确缓解压力促进社区居民身心健康，4月8日生态园社区邀请盘锦市卫生心理协会讲师走进社区，开展了心理健康知识讲座。

活动中，郑老师分析了目前工作生活中面临的压力点，向居民介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。老师利用身边的事物举例，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。

本次讲座让居民学会舒缓情绪，有效缓解了家庭和生活等方面带给居民的心理压力，让大家以更加积极健康的心态去面对生活。（惠宾街道生态园社区撰稿人：王营审稿人：王维）