迎宾社区幸福课堂助力百姓“智、惠”生活

    为助力社区退休老年居民紧跟时代步伐、丰富精神生活，迎宾社区积极探索，在社区党群中心开设了一系列惠民课程“幸福课堂”，为老年人搭建起通往多彩生活的幸福桥梁。
    课程包涵手机软件使用课、情绪管理课程、手机摄影课程、老年护理课程、AI场景使用、八段锦。从老年人的日常生活出发，兼顾了老年人的心理需求和生理需求，从多方面出发，温暖着辖区居民的老年生活。
    情绪管理课上，专业心理咨询师通过生动案例与互动交流，引导老年人正确认识情绪，掌握实用的情绪调节方法。不少老年人分享，过去遇到烦心事常常憋在心里，影响着身心健康。通过老师的讲述，学会了正视情绪，今后会用倾诉、排气操等方式有效排解负面情绪，不再回避负面情绪。
    迎宾社区活动室内，八段锦课吸引了众多老年人参与。在老师的悉心指导下，老人们伸展、扭转、呼吸，动作行云流水。八段锦不仅锻炼了他们的身体，增强了体质，更让老人们在锻炼中收获了快乐与自信。
    当今科技飞速发展，为帮助老年人跨越数字鸿沟，社区开设了手机软件使用课、手机视频剪辑课和AI使用课。在手机使用课上，志愿者们手把手教老年人使用智能手机，从基础的微信聊天使用，到视频通话、扫码支付，让老年人逐步融入数字生活。手机视频剪辑课上，老年人兴趣盎然，学习如何剪辑拍摄的生活片段，制作生活中温暖瞬间的短视频。AI使用课则让老人们领略到人工智能的魅力，不仅能够帮助老年人更快查询到需要的信息，更让老年人领略到大数据信息时代的独特魅力，激发了他们对科技探索的好奇心。课堂上惊呼阵阵，有居民表示：“没想到一个小小的手机竟然还能做这么多事！以前我可用不明白智能手机！现在上了这些课，我学会了用手机和外地的孙子视频聊天，真是太好了。”
    迎宾社区“幸福系列课堂”不仅是知识的传递，更是情感的交流与心灵的慰藉。它拉近了老年人与时代的距离，丰富了他们的精神世界，也为构建和谐社区添砖加瓦。课程开设至今，效果极好，辖区老年居民都积极参加。接下来，迎宾社区将深入调研老年人实际需求，开发更多内容和形式的幸福课堂，让更多老年人收获知识与幸福，谱写丰富精彩的退休生活。（惠宾街道迎宾社区 审稿人：黄红芳  撰稿人：杨惜臻）